Orientação Parental
Muitas vezes, aquilo que os pais precisam não é de mais julgamento ou pressão, mas sim de compreensão, orientação e estratégias ajustadas à sua realidade.
É por isso que cada acompanhamento é desenvolvido de forma próxima e individualizada, respeitando a história, os valores, as necessidades e os objetivos de cada família.
A minha formação e experiência em parentalidade, educação e inteligência emocional permitem-me olhar para cada situação de forma ampla, consciente e estratégica, encontrando abordagens práticas e transformadoras para os desafios vividos no dia a dia.
O objetivo não é criar pais perfeitos.
Para quem é
Comunicação familiar
Estratégias para comunicar de forma mais positiva, respeitadora e eficaz, promovendo maior escuta, cooperação e conexão entre pais e filhos.
Regras e limites
Definição de limites claros e ajustados à realidade familiar, promovendo segurança emocional e relações mais equilibradas.
Birras e gestão emocional
Compreensão dos comportamentos e desenvolvimento de estratégias para lidar com momentos de desregulação emocional de forma mais positiva e segura.
Conexão familiar
Fortalecimento da relação entre pais e filhos, promovendo maior proximidade, vínculo e compreensão mútua.
Relação entre irmãos
Apoio na gestão de conflitos, rivalidades e dinâmicas familiares, incentivando relações mais saudáveis e equilibradas.
Desafios escolares
Acompanhamento em situações de adaptação escolar, desmotivação, dificuldades emocionais associadas à escola ou organização familiar ligada ao contexto escolar.
Adolescência
Apoio aos pais na compreensão das mudanças emocionais, comportamentais e relacionais desta fase de desenvolvimento.
Bullying
Estratégias de apoio emocional, comunicação e fortalecimento da autoestima perante situações de exclusão ou conflito.
Luto e mudanças de vida
Acompanhamento emocional em processos de perda, mudança ou adaptação familiar.
Desenvolvimento emocional
Promoção de competências emocionais que permitam às crianças, jovens e famílias lidar de forma mais positiva com os desafios do dia a dia.
Emigração e adaptação
Apoio na gestão emocional e familiar associada a mudanças culturais, sociais e rotinas familiares.
Divórcio e reorganização familiar
Suporte na adaptação às mudanças familiares, promovendo estabilidade emocional e segurança para todos os elementos da família.
Como funciona
Online
individual ou em casal
Semanais
de 60 minutos
aproximada de 90 minutos
de acompanhamento
Como se inscrever
Este primeiro encontro será um espaço de escuta, compreensão e análise do desafio que a sua família está a viver atualmente. Através de um olhar atento e personalizado, iremos identificar as necessidades, dificuldades e objetivos da vossa dinâmica familiar, permitindo desenhar um acompanhamento verdadeiramente ajustado à vossa realidade.
No final desta sessão, sairá com maior clareza sobre os desafios que enfrenta e com a proposta de um plano de acompanhamento estratégico e personalizado, pensado para promover mudanças positivas, mais equilíbrio familiar e o fortalecimento das suas competências parentais.